Inmersión de Respiración Consciente & Sonoterapia
Este espacio busca acompañarte a través de diferentes técnicas de activación, relajación y música en vivo a estados no ordinarios de conciencia para explorar memorias alojadas en el cuerpo, liberar tensiones profundas y crear espacio interno para más claridad, presencia y descanso mental.
Un espacio íntimo y guiado para:
✨ Liberar emociones estancadas.
✨ Explorar tu inconsciente de forma segura.
✨ Expandir tu consciencia y regenerarse desde dentro.
✨ Estar presente en calma y tranquilidad.
¿Qué puedo esperar de esta experiencia?
- Té de Bienvenida en un ambiente acogedor
- Entenderemos desde la neurociencia el impacto de la respiración y la música en nuestros cuerpos
- Práctica de diferentes técnicas de respiración
- Inmersión/meditación de respiración consciente y sonoterapia
- Integración y circulo de palabra
- Antifaz para los ojos con aislación de luz
- 2 horas dura la experiencia completa
¿Qué no incluye? (por favor traer el propio :)
- Mat de yoga
- Manta
- Cojín
🔔 IMPORTANTE:
Por la profundidad del trabajo respiratorio, esta experiencia no está recomendada para personas que se encuentren en alguna de las siguientes condiciones:
– Embarazo.-
– Enfermedades cardiovasculares o presión arterial no controlada.-
– Epilepsia.-
– Diagnósticos psiquiátricos como psicosis, esquizofrenia o bipolaridad no estabilizada.-
– Ideación o tendencias suicidas recientes.
Si tienes cualquier duda contáctanos a los instagram @oskosoul.collective y @yeyogupa para poder orientarte y cuidar tu proceso.
¡Con ansias de conocerte!
Nos vemos pronto,
Diego y Nicole